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슬링 운동치료

스포츠컨디셔닝센터 | 2021.04.27 11:42 | 공감 0 | 비공감 0 | 조회수 146



<슬링>이란 무엇인가?

슬링은 흔들리는 줄을 이용하여 환자 스스로 운동함으로써 손상 부위를 치료하고 건강을 증진시키 는 치료기구입니다. 슬링 운동은 몸을 마치 물 속에 있는 듯한 반중력 상태로 만들어 매우 편안하고 자유롭게 운동할 수 있고, 슬링과 환자의 위치에 따라 근육과 관절에 적용되는 힘의 원리가 달라지 므로 근골격계, 중추신경계, 관절염 등 원하는 치료 목적에 따라 다양하게 변형시켜 적용할 수 있는 장점이 있습니다. 또한 환자들뿐만 아니라 일반인의 건강증진에도 기여한다는 점이 또 하나의 큰 특 징으로, 최근에는 일반인들의 다이어트 운동으로도 주목받고 있습니다.


<슬링 운동치료>의 장점


1. 능동적 참여 및 맞춤형 치료

줄이 환자의 신체를 지지해 주기 때문에 환자의 몸에 가해지는 부담을 최소화하여 환자가 능동적으 로 운동을 실시할 수 있을 뿐만 아니라, 환자의 상태에 맞는 다양한 운동 강도의 적용이 가능합니다.


2. 치료사의 효율적인 치료

슬링이 환자의 체중부하를 줄여주어 치료사가 두 손을 자유롭게 사용할 수 있고, 치료사가 더 편리 하게 치료할 수 있으므로 효율적인 치료시간이 될 수 있습니다.


3. 다양한 치료효과

코어 안정화 운동과 신경근 조절 운동, 근력 강화에 매우 효과적으로, 일반적인 매트 운동보다도 강 력한 감각운동훈련이 가능합니다.

그외에도 통증 감소, 경직된 관절의 가동성 향상, 근밸런스 향상, 체형교정 등의 다양한 효과가 있습 니다.


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