webzine
족저근막염 치료
족저근막염이란?
발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수하는 역할을 하는 족저근막이 반복적인 미세 손 상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐이 변성되고, 염증이 발생하는 것을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염은 성인 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인 질환입니다.족저근막염의 원인
구조적으로 발의 아치가 높거나 낮은 경우 족 저근막염 발생 가능성이 높습니다. 또한 다리 길이 차이, 발의 과도한 회내 변형, 하퇴부 근 육의 구축, 약화 등이 있는 경우에도 유발할 수 있습니다. 그러나 이와 같은 해부학적 이상 이 원인이 되는 경우보다는 발의 무리한 사용 이 원인이 되어 발생하는 빈도가 더 높습니다. 평소에 운동을 하지 않던 사람이 무리해서 운 동을 하거나, 마라톤, 조깅을 한 경우, 과체중, 장시간 서있기, 하이힐의 착용 등 비정상적인 부하가 가해지는 조건에서 염증이 생기는 경 우가 흔합니다.
족저근막염의 진단
진찰 시에는 발 뒤꿈치 뼈 전내측 종 골 결절 부위에 압통이 있고, 족저근막을 따라 발바닥 에 전반적인 통증을 보일 수 있습니다. 다른 질 환과의 감별진단을 위하여 방사선 검사, 초음 파 검사 및 자기공명영상(MRI) 검사를 시행할 수 있습니다.족저근막염의 증상
전형적인 증상은 아침에 첫 발을 내디딜 때 느 껴지는 통증이 특징적입니다. 통증은 주로 발 뒤꿈치 내측에 발생하는 경우가 대부분이고, 가만히 있을 때는 통증이 없다가 움직이기 시 작하면 통증이 발생하고, 일정시간 움직이면 통증이 다시 줄어드는 경향이 많습니다.
족저근막염의 치료
보존적 치료의 첫 단계는 교정 가능한 원인이 있다면 교정해 주는 것입니다. 잘못된 운동방 법, 무리한 운동량, 불편한 신발 착용 등을 교 정하여 원인을 제거하도록 합니다. 이외에도 주사치료, 충격파 치료, 재활도수치료 및 재활 운동치료 등을 시행할 수 있습니다. 인 대강 화 주사로 불 리는 프 롤로 주 사 와 DNA(PDRN) 주사는 간단하면서도 부작용이 없는 효과적인 치료 방법입니다. 체외충격파 치료는 혈관의 재형성과 콜라겐의 활성화를 유도하여 손상된 조직을 복구하는 도움을 줄 수 있고, 재활도수치료를 이용하여 긴장된 근 육을 효과적으로 이완할 수 있습니다.
![]() |
|





Webzine구독신청
[칼럼] 기계물리치료실 물리치료
물리치료는 열과 얼음, 전기, 초음파, 중력이나 기계의 힘 등을 이용하는 치료입니다. 온열/한랭치료, 전기치료,
재활도수치료 등이 있는데 치료사가 직접 시행하거나 기계를 사용하여 시행합니다. 기계물리치료실에서도 다양
한 물리치료를 시행하고 있는데, 그중 두 가지 물...
[칼럼] 족저근막염 치료
[웹진 2021년 2월]
족저근막염이란?
발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수하는 역할을 하는 족저근막이 반복적인 미세 손
상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐이 변성되고, 염증이 발생하는 것을 족저근막염이라고 합니다.
족저근막염은 성인 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인 질환입니다...
[지난호보기] 2021년 1월호
[웹진 2021년 1월]
[지난호보기] 2020년 12월호
[웹진 2020년 12월]
성심의 집 지역아동센터는 그리스도 사랑의 정신에 따라 성심의 프란치스코수녀회에서 운영하는 비영리
단체입니다. 관내의 다문화가정, 저소득가정, 한 부모가정, 결손가정의 아동들을 대상으로 운영하는 이용
시설로 교육활동으로는 학습능력향상, 적기적성교육(기타, 우쿨렐레, ...
[건강정보] 소금의 세계(나트륨)
[웹진 2021년 1월]
소금은 인간이 살아가기 위해 없어서는 안 될 중요한 식품입니다. 인간뿐만 아니라
생명체에게 필수적입니다. 혈액에는 0.9% 정도의 나트륨이 녹아 있는데 이를 적절
히 유지해야 세포의 정상 기능도 원활하게 수행할 수 있습니다. 그래서 나트륨은 세
포의 삼투압을 조절...
[칼럼] 발목염좌 - 가쪽곁인대손상
[웹진 2021년 1월]
[질환소개]
발목염좌는 관절을 지지해 주는 인대가 외부 충격 등에 의해 인대가 늘어나거나 일부 찢어지는 경우를 말합니
다. 흔히 '발목이 삐었다', '접질렸다' 라고 하기도 합니다.
발목 염좌의 90%가 발목이 안쪽으로 꺾이며 균형을 잃어 체중
의 힘에 의해...
[칼럼] 수술받기 전 주의 사항
[웹진 2021년 1월]
우리는 살아가면서 여러 가지 문제로 일생에 한두 번 이상은 수술을 받게 되기도 합니다. 수술을
하는 이유에는 내과적, 외과적, 정형외과적 질환 등 다양한 이유가 있겠지만 수술 시 받게 되는 마
취는 크게는 전신마취와 척추마취, 이외 기타 부위마취와 수면마취의 형태로...
[지난호보기] 2020년 11월호
[웹진 2020년 11월]