전체메뉴펼쳐보기
의료상담

수술후 재활운동

ㆍ질문자 : 홍성준   ㆍ질문일시 : 2020.10.30 10:44
안녕하세요 문의드릴께있어서 글을 씁니다.

제가 오른쪽 발가락에 힘이 들어가지 않아 MRI를 찍어보니 디스크가 터져, 터져나온 디스크가 신경을 눌리고 있다고 하여 
8월18일에 요추5번 추간판탈출증 수술을 받았습니다.
그래서 2달정도 병가내고 집에서 쉬다가 10월11일에 다시 일을하고 있습니다.
그동안 수술받은 병원에서 가르쳐준 운동만 집에서 하고 있다가 이제는 재활병원에서 재활운동을 할려고 합니다.

1. 아직 병원에서는 3달이 되기전까지 뛰지말고, 무거운거 들지도 말라고 하는데 언제부터 운동을 하면 되겠습니까?
2. 그리고 입원해서 재활운동을 하지 않고, 외래진료로 할려고 하는데 가능한가요?
3. 또 하게되면 어떤식으로 재활이 진행이 되나요?
4. 마지막으로 재활운동도 실비보험이 적용이 되나요?

재활하기전에 몇가지 궁금한게 있어서 문의드립니다.
ㆍ답변자 : 하늘병원  ㆍ답변일시 : 2020.10.31 15:03 
안녕하세요. 하늘병원입니다..

하늘병원 온라인 홈페이지에 방문하신 것을 환영합니다.

모든 손상 관련 수술 이후 적당한 재활치료를 병행하셔야

재발을 방지하고 운동능력을 복구시킬 수 있습니다. 회복능력에 다소 개인차가 있으나

자신의 신체 상태에 따른 적합한 재활치료를 병행하셨을 경우 근육비대칭에 관하여 밸런스를 조율하고 요추에 연관된 기립근과 같은 근육을 강화할 수 있습니다.

현재 운동부하검사를 통하여 치료방법을 모색하고 있습니다.

수술 후 처방되어지는 재활프로그램은

1. 기초재활
(물리치료 기법을 사용하여 수동적인 운동요법을 주로 사용하는 초급 단계의 재활 프로그램으로서 부종이 심하거나 관절의 가동성이 떨어져 있는 경우 시행)

2. 기계 운동치료
(발란스나 일부 근육, 관절의 국소적 혹은 전신적 제약이 있는 경우 시행)

3. 스포츠재활
(구조적인 손상이 적고 염증 등이 가라 앉은 상태일 때 시행)

4. 홈 재활
(안정적인 상태의 환자나 유지기 혹은 회복기에 주로 사용하는 재활 프로그램이나 요즘은 생활이 많아 바쁘신 분들

을 위해서도 처방되어지는 재활 프로그램) 등이 사용되어 집니다.


재활 프로그램은 그 구성에서 기초재활과 본재활로 나누어 지게 됩니다.

기초재활이란 환부의 염증성 소견, 예컨대 부종이나 발적 (벌겋게 부어있는 상태), 열감이나 관절범위의 제한 등이 있을 때 이런 상태를 개선하기 위하여 시행하는 기초적인 재활치료를 말합니다.

보통 1차적으로는 스포츠상해센터나 척추관절센터 혹은 컨디셔닝센터 등에서 시행하게 되고 그 기간은 보통 약 3주에서 6주까지 다양합니다. (환자의 상태가 매우 안 좋은 경우에는 8주나 10주까지 시행되는 경우도 있습니다) 가격은 보통 3만5천원에서 5만원 정도이고 1일 소요시간은 약 1시간에서 1시간 반 정도 걸릴 때가 많습니다.

본재활은 위에 언급한 소견이 별로 없거나 있어도 경미한 경우, 밴드를 이용한 스트레칭과 근력향상을 위한 관절운동을 실시하여 관절의 기능을 향상시켜 나가는 재활로서 점진적이고 능동적인 운동요법을 주로 활용하게 됩니다.
장소는 저희 병원 부설 스포츠재활센터에서 시행되거나 혹은 병원 내에 있는 컨디셔닝 센터, 경우에 따라서는 스포츠상해센터 등에서 시행 받으시게 됩니다.
그 기간은 재활 프로그램이 시작되기 전에 시행하게 되는 근관절 기능검사 몇가지를 통하여 나타난 기능저하의 정도가 어느 정도인지에 따라 결정되어 지며, 또한 환자분 본인의 목표가 어느 정도인지, 즉 일상생활로의 복귀가 목적일 경우에는 가장 기본적인 BASIC 단계 (보통은 약 3개월 정도 소요됩니다)까지 시행하게 되고, 본인의 목표가 일반인들이 하는 정도의 스포츠활동을 무리 없이 하는 것이 목표인 경우에는 중급과정인 Advanced 단계까지 시행하게 됩니다.

비용은 기초재활과 비슷하여 보통 항목별로 회당 3만5천원에서 5만원 정도이고 소요 시간은 스포츠재활의 경우 1시간20분 정도 소요되며, 병원 내의 센터에서 시행되는 경우에는 1시간 정도 소요되는 경우가 많습니다.

어느 센터, 어느 실에서 재활을 받게 되시는 지는 가급적 진료 및 검사 결과에 따라 처방 받으시는 것이 바람직합니다.
저희 병원에서는 환자분의 상태와 병원의 혼잡도에 따라 환자분의 치료 장소를 선택해 드리고 있습니다. 이는 가장 좋은 의료서비스를 최선으로 제공해 드리기 위해서 입니다.



.혹시 하늘병원에서 치료가 가능하다면 제가 또 준비해가야할 것이 뭐가 있을까요?

타 의료기관 검사 영상자료나 진료치료 기록지 등을 지참하시면 좋을 것 같습니다.
첫 진료 시 이동간 불편함이 없도록 1층 접수처에서 휠체어 서비스를 제공해드리고 있습니다.

. 실비보험 청구 관련?

재활치료에 대해 의료진으로부터 치료목적 처방 재활은 청구 대상이 됩니다.
그러나 스포츠재활센터(8층) 부설기관은 병원으로 등록된 시설이 아닌 건강증진 목적의 시설로 청구가 어려운 항목이 있습니다. 진료 후 처방내역에 따라 상담조율하시는 것이 좋을 것 같습니다.


추천 진료과는 스포츠의학과 조성연 원장 (월~수 08:30~16:00 ) 이며 사전 전화예약 후 내원하시는 것이 좋습니다.
1544-7588

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

문의 감사합니다 .
공감 비공감
twitter facebook me2day 요즘
▲ 이전글어깨통증정인수2020.10.31 12:35
▼ 다음글무릎 통증 질문드립니다.엄승환2020.10.28 13:35