HOME > 하늘광장 > webzine
webzine

척추측만증에 좋은 운동

조성연 병원장 | 2016.01.26 12:10 | 공감 0 | 비공감 0 | 조회수 3634


척측측만증이란?

현대인들은 활동적으로 움직이는 시간보다 책상 앞에 앉아 생활하는 시간이 훨씬 많다. 심지어 쉬는 시간조차도 앉아서 컴퓨터로 웹서핑을 하거나, 스마트폰을 만지작거린다. 이처럼 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 생활하다 보면 바르지 못한 자세로 앉아 있게 되는 경우가 많은데, 잘못된 자세는 척추가 어느 한쪽 측면으로 휘고 뒤틀리는 척추측만증을 유발한다. 특히, 이런 척추측만증은 성장기 어린이 및 청소년에서 최근 그 발생 빈도가 급증하고 있어 큰 문제가 되고 있다.

원인

원인은 여러 가지가 있지만 80% 이상이 원인을 알 수 없는 특발성이다. 그 외에 태아 때부터 생긴 선천성이나 신경 또는 근육 이상에 의해 발생되는 신경근육성과 잘못된 자세에 의해 발생될 수 있다.

증상

우측 또는 좌측으로 등이 뒤틀려 있기 때문에 외관상의 문제가있고, 척추의 뒤틀림이 점차 진행됨에 따라 다리 및 허리에 통증이 발생되고, 소화불량 및 호흡곤란 등과 같은 내장 기능 이상도 발생될 수 있다.
  

운동정보







출처 : 배드민턴 코리아
성명/직위 조성연 병원장
진료과목 스포츠의학 : 스포츠상해, 임상운동치료
전공 의학박사
08:30~18:00 08:30~18:00 08:30~18:00 08:30~18:00
매월 3번째목요일 08:30~14:00
휴진 휴진

공감 비공감
twitter facebook me2day 요즘
Webzine
72개(1/7페이지) rss